TERMIN UNTER: 04545 – 78 98 0

Training & Kurse

Werden Sie aktiver! Wir helfen Ihnen gern dabei. Wir bieten einen großzügigen Trainingsbereich und einen umfangreichen Kursplan.

Unser Sportangebot

Training an Kraftgeräten

  • über 10 Krafttrainingsgeräte
  • medizinische Trainingsgeräte
  • geführte und freie Langhantelbank
  • Klimmzugstange
  • Seilzuggeräte

Training an Cardiogeräten mit Powerplate

  • 9 Ergometergeräte
  • Powerplate

Funktionelles Training

  • Mattenbereich
  • Langhantel
  • Kurzhantel
  • Diverse Kleingeräte

Kurse

Sie sind gesellig und möchten gern in der Gruppe trainieren? Dann sind unsere Kurse für Sie das Mittel der Wahl. Sie trainieren, entspannen oder schwitzen unter der Anleitung von qualifizierten Kursleitern in kleinen Gruppen.

Unser Kursangebot

Yoga

Die Verbindung verschiedener Positionen (Asanas) in eim dynamischen Fluss löst Verspannungen und stärkt untrainierte Strukturen. Yoga schult die Beweglichkeit und Stabilität mit Verbindung der Atmung.
Einstieg jederzeit, Dauerkurs

BBP

Im „Bauch Beine Po -Kurs“ werden Kräftigungsübungen für den gesamten Körper durchgeführt, mit dem Fokus auf Bauch, Beine und Po. Dieser Kurs ist für alle die sich gerne auspowern.
Einstieg jederzeit, Dauerkurs

Rückengym

„Kräftigung der Rumpfmuskulatur und Förderung der Körperwahrnehmung“. Im „Rückengym“-Kurs machen Sie funktionelle Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten, um Ihre Rumpfmuskulatur besser wahrnehmen und zu stärken.
Einstieg jederzeit, Dauerkurs

Pilates

 Aktuell befindet sich der Pilates-Kurs im Dornröschenschlaf. Indem Sie bei der Rezeption Ihren Namen auf die Interessentenliste setzen lassen, wecken wir den Kurs gemeinsam wieder auf.

Probetraining

Training und Kurse bieten wir Ihnen auf insgesamt 300 m² aktive Fläche an. Die Trainingsfläche steht unseren Mitgliedern zu den Öffnungszeiten zur freien Verfügung. Kurse können kostenlos gebucht werden (ausgenommen Präventionskurse). Vereinbaren Sie gleich ein kostenloses Probetraining.

Mitgliedschaft

Unsere Mitglieder kommen aus unterschiedlichen Gründen: Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer, zur Wiederherstellung eines bestimmten Trainingsgrades, zum Abnehmen oder aus Freude am Sport, Bewegung und einer Trainingsgemeinschaft. Mit Ihrem persönlichen Trainingsplan stecken wir Ihre eigenen Ziele ab. Wir bieten Ihnen eine günstige Mitgliedschaft.

Fragen & Antworten - Training & Kurse

Sie haben Fragen?

Sie erreichen uns:
Mo.-Do. 08.00 – 20.30 Uhr, Fr. 08.00 – 18.00 Uhr

(04545) 78 98 0